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VORGEHENSWEISE IM STEHEN Habe ich guten, haltenden Kontakt zum Boden? Wie find ich mein Gleichgewicht? Wie finde ich meinen Standpunkt? IM GEHEN Wie drücken sich meine momentanen Gefühle im gehen aus? Wie trete ich auf ? Trete ich auf der Stelle? Laufe ich vor mir davon? IM SITZEN Fühle ich mich mit meiner Sitzhaltung wohl? Was sitze ich aus? Wie komme ich vom Sitzen wieder in die Bewegung? IM LIEGEN Fühle ich mich vom Boden getragen? Wo spüre ich Verspannungen? Was halte ich fest, was kann ich loslassen? |
